
Miracel Whip Spargel-Nudelsalat mit Käse
Portionen 4Zubereitungszeit 30 min.
Zutaten
200 g Nudeln (z.B. Penne)
600 g Spargel (grün und weiß)
250 ml Miracel Whip Balance
1 Bund Lauchzwiebeln (in Ringen)
100 g fettreduzierter Käse (z.B. Edamer, in Streifen)
1 Beet Kresse
ZUBEREITUNG
Nudeln nach Packungsanweisung garen. Weißen Spargel schälen; vom grünen Spargel das untere Drittel schälen und holzige Enden abschneiden. Spargel in mundgerechte Stücke schneiden.
1 Liter Wasser mit etwas Salz und 1 Prise Zucker aufkochen, weiße Spargelstücke dazugeben und ca. 10 Minuten garen, grüne Spargelstücke nach 5 Minuten dazugeben.
Miracel Whip Balance mit den Nudeln vermengen; Lauchzwiebeln, Käsestreifen und Spargelstücke unterheben und mit Kresse bestreut servieren.
Energy | 1596.0 kJ |
Energy | 381.5 kcal |
Fat | 13.0 g |
Carb | 48.0 g |
Protein | 18.0 g |