
Miracel Whip Spargel-Nudelsalat mit Käse
Portionen 4Zubereitungszeit 30 min.
Zutaten
200 g Nudeln (z.B. Penne)
600 g Spargel (grün und weiß)
250 ml Miracel Whip Balance
1 Bund Lauchzwiebeln (in Ringen)
100 g fettreduzierter Käse (z.B. Edamer, in Streifen)
1 Beet Kresse
ZUBEREITUNG
Nudeln nach Packungsanweisung garen. Weißen Spargel schälen; vom grünen Spargel das untere Drittel schälen und holzige Enden abschneiden. Spargel in mundgerechte Stücke schneiden.
1 Liter Wasser mit etwas Salz und 1 Prise Zucker aufkochen, weiße Spargelstücke dazugeben und ca. 10 Minuten garen, grüne Spargelstücke nach 5 Minuten dazugeben.
Miracel Whip Balance mit den Nudeln vermengen; Lauchzwiebeln, Käsestreifen und Spargelstücke unterheben und mit Kresse bestreut servieren.
| Energie (Brennwert) | 1596.0 kJ |
| Energie (Kalorien) | 381.5 kcal |
| Fett | 13.0 g |
| Kohlenhydrate | 48.0 g |
| Eiweiß | 18.0 g |



